Kręgi wsparcia i rozwoju

W moim salonie Harmonia Ciała i Duszy tworzę wyjątkowe spotkania w kręgu — pełne szacunku, zrozumienia i uważności. To bezpieczna przestrzeń dla osób, które pragną zatrzymać się na chwilę, spojrzeć w głąb siebie, podzielić się swoimi doświadczeniami lub po prostu pobyć wśród ludzi, którzy słuchają bez oceniania.

W dzisiejszym świecie często nosimy w sobie wiele emocji, pytań, obaw i doświadczeń, o których trudno rozmawiać na co dzień. Krąg daje możliwość wypowiedzenia tego, co nosimy w sercu, ale również prawo do milczenia, jeśli tego właśnie potrzebujemy.

Nie ma tu oceniania, krytyki ani gotowych odpowiedzi. Jest obecność, wzajemny szacunek, zaufanie i przestrzeń do bycia sobą.

Spotkania odbywają się w kameralnych grupach od 6 osób wzwyż. W zależności od potrzeb grupy pojawiają się: rozmowy i wymiana doświadczeń, ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, elementy muzykoterapii, ćwiczenia pomagające lepiej zrozumieć własne emocje, chwile ciszy, refleksji i uważności.

Jeżeli nie czujesz się gotowy lub gotowa na pracę w grupie, zapraszam również na spotkania indywidualne — czas przeznaczony wyłącznie dla Ciebie, w atmosferze pełnej życzliwości i dyskrecji.